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Jogo Responsável

O jogo deve ser diversão

Joga apenas com valores que podes perder. Cada sorteio é independente — não existem sistemas para ganhar.

Princípios do Jogo Seguro

Define um Orçamento

Joga apenas com dinheiro que possas perder. Nunca uses dinheiro de necessidades básicas.

Estabelece Limites de Tempo

O jogo não deve interferir com o trabalho, família ou lazer.

Nunca "Perseguir" Perdas

Tentar recuperar dinheiro perdido aumentando as apostas é um sinal de alerta.

Joga por Diversão

O jogo deve ser entretenimento, não uma forma de ganhar dinheiro.

Sinais de alerta

Procura ajuda se identificares algum destes sinais:

  • Gastas mais dinheiro ou tempo do que planeaste, ou jogas para recuperar perdas
  • Escondes o teu comportamento de jogo de familiares e amigos
  • Sentes necessidade de jogar com valores cada vez maiores
  • Usas dinheiro destinado a despesas essenciais ou pedes emprestado para jogar
  • O jogo causa problemas na tua vida pessoal ou profissional
Autoavaliação

Responde honestamente a estas perguntas. Esta avaliação é anónima e serve apenas para reflexão pessoal.

1. Gastas mais dinheiro do que planeaste em lotarias?

2. Sentes necessidade de jogar valores cada vez maiores?

3. Jogas para recuperar dinheiro perdido?

4. Já pediste dinheiro emprestado para jogar?

5. O jogo interfere com o teu trabalho ou vida familiar?

6. Sentes ansiedade ou irritação quando não podes jogar?

7. Escondes o quanto jogas de familiares ou amigos?

8. Defines limites de gastos antes de jogar?

Linhas de apoio

Linha Vida

Apoio psicológico gratuito em Portugal

1465(24 horas)

Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos

SICAD - Apoio a dependências

www.sicad.pt

Jogadores Anónimos Portugal

Grupos de apoio para jogadores compulsivos

www.jogadoresanonimos.pt
Pedir ajuda — SICAD (1414)
Perguntas Frequentes

Precisa de Ajuda Imediata?

Se sentes que o jogo está a afetar a tua vida, não hesites em pedir ajuda.

Gratuito • Confidencial • 24 horas

🔞 Aviso Legal: É proibido a menores de 18 anos participar em jogos de fortuna ou azar. O jogo deve ser uma forma de entretenimento e não uma forma de ganhar dinheiro.